Meditation

Monday

Individuell geführte Meditationen
Gemeinsam online meditieren

Jeden Montag öffnen wir online einen
Raum für innere Ruhe und Versenkung.
Zeitraum: 19:00-19:30 Uhr

In Zeiten des Umbruchs ist es hilfreich, eine regelmäßige Routine zu pflegen, die innere Ruhe schenkt. Zum Beispiel durch eine geführte Meditation.

Wenn es im Außen unangenehmen Lärm in Form von Medien, Nachrichten, Social Media, bedrückenden Erlebnissen gibt, lohnt es sich, einen inneren Ort der Ruhe und der Freiheit zu besitzen.

Ruhemuskel

Mit regelmäßiger Meditation stärkst du deinen „Ruhemuskel“. 

Stress abbauen

Indem du regelmäßig praktizierst, wirst du Stress wandeln in Gelassenheit.

Gedankenstop 

Meditation kann dein Gedankenkarussell anhalten und dich entspannen.  

Das macht den Meditation Monday einzigartig:

  • Wir schreiben alle Meditationen selbst – tagesaktuell und passend zur jeweiligen Tages-Energie.
  • Nach der Meditation findet ein Austausch statt, in dem du deine Erlebnisse teilen kannst, wenn du es möchtest. Das vertieft das Erlebte und du profitierst von den Geschichten der anderen.
  • Diese Themen der Teilnehmenden werden aufgegriffen und in Meditationen eingebaut.
  • Jede Meditation gleicht einen kurzen Coaching zu den Themen: Innerer sicherer Ort, Selbstregulation, persönliches Wachstum, Stärkung innerer Ressourcen.
  • Der Meditation Monday ist ein Raum für Co-Regulation durch eine empathische, liebevolle, wohlwollende Gruppen-Dynamik.

Der meditation monday

Zeit für innere Ruhe und Gelassenheit

Das sagen begeisterte Kundinnen: 

Ich bin begeistert, wie locker sich mein Körper jetzt von Kopf bis Fuß anfühlt! Ich konnte richtig abtauchen – ich bin total entspannt und habe so ein weites Herz

Petra

„Endlich bin ich mal zu mir geklommen.“

Lina 

Die Meditation heute Abend hat mir wieder sehr gut getan

Stefanie

 

Danke. Ich fühle mich so erholt und frei. Meine Gedanken sind zur Ruhe gekommen und ich konnte super entspannen.

Karin

Warum wir gemeinsam online meditieren

Wir beide sind sehr große Fans von direkten, echten Verbindungen. Und dennoch: Gäbe es den Online-Austausch nicht, wäre unser Unternehmen „Menschen stärken“ nie entstanden.

Unsere Begegnungen finden zu 80% online statt. Inzwischen ist es fast so, als würden wir nebeneinander sitzen, wenn wir uns in unserem virtuellen Büro zusammen sitzen. Es sind Begegnungen des Herzens. Herzen verbinden sich über große Distanzen hinweg – egal, wo du dich auf dieser Erde befindest.

Und genauso erleben wir es, wenn wir gemeinsam online meditieren. Wir verbinden uns mit dem Herzen, eröffnen ein Feld der Ruhe und Stille, einen Raum, in dem wir uns virtuell begegnen und zumindest sehen.

In diesem Kreis und durch geführte Meditation fällt es Menschen leichter, sich  zu besinnen und in sich hinein zu kommen, als wenn sie nur allein meditieren: „Ich bin gerade ganz bei mir – und ich bin nicht allein – es sind auch andere Menschen da, die auch ganz bei sich sind – und dennoch mit mir verbunden“.

Unser Wunsch und großes Bedürfnis ist es, einen Raum der Verbindung und Versenkung herzustellen, gerade jetzt, wo Verbindung unser höchstes Gut wird.

Wir glauben daran: Wenn wir uns in Stille verbinden, können alle Ängste, Sorgen, unguten Gefühle für einen Moment zurücktreten und etwas größerem Platz machen. Etwas, in dem wir alle vereint sind.

STILLE. RUHE. WEITE. VERBINDUNG. 

Termin und Ablauf

Wir meditieren jedem Montag, in der Zeit von 19:00 – 19:30 Uhr

Alles, was du brauchst, ist die Zoom-App auf deinem Rechner/Laptop/Tablet.

Du entscheidest, ob du mit eingeschaltetem Video teilnimmst oder ohne Bild dabei bist.

Hast du einmal keine Zeit, kannst du den Abend bequem in unserer Online-Akademie nachschauen. Die Zugangsdaten erhältst du mit deiner Bestellung von uns per Mail. 

Für Studenten ist der Meditation Monday kostenfrei!

Fragen & Antworten

In dieser Liste findest du Antworten auf organisatorische Fragen zum Meditation Monday!

Ich habe noch nie meditiert. Kann ich trotzdem mitmachen?

Meditieren lernt man durch meditieren! Also ja – unbedingt. 

Meditation für Frauen und Männer

Unserer Vision „Menschen stärken“ folgend, richtet sich unser Angebot ausdrücklich an Männer und Frauen ab 18 Jahren.

Buchen & bezahlen

Das Abo buchst du über den Button „Buche dein Abo“. Die Abrechnung erfolgt über Digistore. 
Als Student ist das Angebot für dich kostenfrei. 

Datenschutz

Mit der Buchung erklärst du dich mit der Datenschutz-Erklärung von Menschen stärken einverstanden. Du stimmst ausdrücklich der Nutzung von Zoom als Übertragung von Inhalten zu. Wir unterliegen der Schweigepflicht. 

 

Es gelten die AGB der Menschen stärken GbR
Hier findest du die AGB der Menschen stärken GbR
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage

Eine 14-tägige Widerrufsfrist wird eingeräumt. Sie ist schriftlich mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief oder E-Mail) über Ihren Entschluss, den Vertrag zu widerrufen, informieren.
Du kannst das Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist. 

Folgen des Widerrufs
Wenn du den Vertrag widerrufst, haben wir alle Zahlungen, die wir von dir erhalten haben, unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über deinen Widerruf des Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das du bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt hast.

Muster-Widerrufsformular

– An [Menschen stärken GbB, Hansjakobstr. 47, 79206 Breisach, kontakt@menschen-staerken.com 
– Hiermit widerrufe ich den von mir abgeschlossenen Vertrag über die Erbringung folgender Dienstleistungen: 
– Bestellt am: 
– Name des/der Verbraucher(s)
– Anschrift des/der Verbraucher(s)
– Unterschrift des/der Verbraucher(s) (nur bei Mitteilung auf Papier)
– Datum

Bei weiteren Fragen schreibe uns gerne eine E-Mail
Richte deine Fragen bitte per Mail an kontakt@menschen-staerken.com

Der meditation monday

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