4 stärkende Impulse für deinen Alltag
Eine achtsame Lebenshaltung integrieren bedeutet für uns, das Gewahrsein für Alles, was ist, einzunehmen. Es heißt für uns auch, täglich im Alltag zu üben, mit dem zu gehen, was ist. Also auch, wenn sich dunkle Seiten und „schwache“ Momente zeigen.
Wir wissen, dass dies gar nicht so leicht ist. Und doch können wir aus Erfahrung sagen: Es lohnt sich, sich selbst zu erforschen, denn es schafft inneren Frieden und somit Frieden in der Welt!
Damit du dran bleiben kannst, findest du hier 4 stärkende Impulse zu den Themen Selbst-Ermächtigung, Spiritualität, Loslassen und „free Jazz“. Verschaffe dir 5 Minuten Stärkungszeit und lass dich vom Text inspirieren, der sich unterhalb des Bildes befindet. Indem du das Puls-Zeichen rechts betätigst, wird der Detailtext sichtbar.
Gerne möchten wir natürlich wissen, wie es dir mit diesen Themen ergangen ist.
Wir freuen uns schon auf deinen Kommentar
Stärkende Grüße
Andrea & Claudia
Ermächtige dich!
Kennst du das? Was ist geschehen?
Sicherlich können wir pauschal keine Aussage machen, was im Einzelnen geschehen ist. Aber was höchstwahrscheinlich geschehen ist, dazu können wir sagen: Du hast die Macht über deine Gefühle an dein Gegenüber abgegeben! Dann hat der Andere (oft ohne sein Wissen) Macht über deine Befindlichkeiten, Zustände, miesen Gefühle bekommen.
An dieser Stelle gibt es erfahrungsgemäß einen riesen Aufschrei. Aber allein dieser Aufschrei ist ein guter Hinweis, dieser Spur zu folgen. Vielleicht hast du auf dieser Spur blinde Flecken, die verhindern, dass du sehen kannst, was wirklich, wirklich geschehen ist oder geschieht.
?Ermächtige Dich!“ ?
? Wir möchten dich stärken und dir Mut machen hinzuschauen, zu fühlen und das, was so festgezurrt scheint, zu lockern.
? Wir möchten dich einladen in Betracht zu ziehen, dass du deine Macht an dein Gegenüber abgegeben hast.
? Wir möchten dich einladen, dich selbst wieder zu ermächtigen, in dem du deine Gefühle ZU DIR holst, auch die, die sich fies anfühlen. Wohlwollend, respektvoll und wahrhaftig.
Brauchst du dazu Unterstützung? Wir sind gern für dich da! Wohlwollend und voller Respekt für deine Geschichte!
Andrea & Claudia
Vom Loslassen & sein lassen
Aus dieser Frage ergab sich ein tiefes Gespräch. Die Essenz und das, was für die Fragende am Schluss hilfreich war, möchten wir gern als Impuls mit euch teilen.
? Ein anderes Wort für „Loslassen“ könnte lauten „Sein-lassen“ ?
Ein Aspekt beim aktiven Loslassen kann also sein, etwas bewusst sein zu lassen. Was musst du bewusst sein lassen, um etwas loszulassen?
Auch ein streng gesprochenes Wort, mit einer wohlwollenden Haltung, kann sehr hilfreich sein.
Mut zur gelebten Spiritualität
Wir wurden gefragt, ob wir uns trauen würden, unsere Spiritualität zu leben. Die Fragende möchte mehr Mut dafür haben.
Die Essenz aus dem darauffolgenden persönlichen Gespräch, die am stärksten für sie war, möchten wir gern mit dir teilen. Vielleicht ist sie auch für dich ein Impuls:
Die wahrhaftige Begegnung mit dem Leben, dem Alltag: DAS ist unsere spirituelle Praxis, losgelöst von jeglichem Konzept oder Methode. Spiritualität ist für uns ganz normal, bodenständig und alltäglich.
Wie lebst deine Spiritualität? Haderst du auch?
Wo spielst du Free Jazz?
Welches Handwerk beherrschst du, um FreeJazz zu spielen?
Wir sind gespannt!
Andrea & Claudia
Weitere Beiträge
Lust auf mehr? Hier gibt es weitere Impulse für eine achtsame Lebenshaltung:
Über die Geduld
Guduld – eine Tugend, die trainiert werden will!
Du hast die Wahl, wie du dich fühlst
Erinnere dich: Du hast eine Wahl, dich für Ruhe und Mitgefühl zu entscheiden.
Raus aus der Angst – die Welt braucht dich und deine Gaben
Wenn du zur Zeit Angst spürst, ignoriere sie nicht. Doch verharre nicht in ihr. Die Welt braucht dich.