SIT & SURF 

Wahrnehmen. Erkennen. Verändern. 

SIT & SURF – der Intensiv-Workshop

SIT & SURF: Manchmal braucht es im Leben Zeiten, in denen wir innehalten – und manchmal gilt es, die Welle des Lebens zu surfen.

Was ist bei dir gerade dran? Fühlst du dich gerufen, 2 Tage intensiv an dir zu forschen, zu sitzen und zu „surfen“? Egal, welches Thema dich gerade oder schon länger drängend beschäftigt, du bist damit willkommen: sei es aus Partnerschaft, Familie, Beziehung zu dir selbst oder ein berufliches Thema.

Mit unserem einmaligen Mix an Methoden lernst du, deine Beziehungen zu verbessern, dich zu trauen, Veränderungen in deinem Tempo zu gehen, du kommst in deine Kraft und findest deine eigene Wahrheit, kannst Ängste loslassen, kannst dein Leben wieder in deine Spur bringen und findest Klarheit darüber, was du wirklich willst, brauchst und was dir gut tut. 

Du folgst auf den Spuren von hinderlichen Persönlichkeitsanteilen, und findest heraus, was dich vollständiger und wesentlicher sein lässt. 

Wir legen großen Wert darauf, das individuelle Tempo jeder einzelnen Person zu beachten, auch, wenn es kleine Schritte sind. Du musst nicht zwangsläufig deinen Arbeitsplatz wechseln, den Partner verlassen, dein Leben komplett umkrempeln oder auswandern 😉 Manchmal reicht schon ein Wechsel der Perspektive, damit du dich besser fühlen kannst.  Wir haben die Erfahrung gemacht, dass es immer das Lauschen der Seele ist, die dich zu deiner eigenen inneren Wahrheit bringt und Veränderung möglich macht. 

Dieser Workshop ist geeignet für dich, wenn du: 

    • Etwas in deinem Leben ändern möchtest
    • Deine Beziehungen stärken willst
    • Deine eigene Wahrheit finden möchtest
    • Intensiv an dir arbeiten willst
    • Dich selbst besser verstehen möchtest
    • Deine Grenzen entdecken/erweitern willst
    • Persönlich wachsen möchtest
    • Glücklicher werden möchtest

 

    • Immer mehr an andere denkst als an dich
    • Dein Hamsterrad verlassen willst
    • Dir „NEIN“ sagen schwer fällt
    • Dein Perfektionismus ein Thema ist
    • Besser mit dir selbst umgehen willst
    • In deine Kraft kommen willst
    • Klarheit bekommen möchtest
    • Inneren Frieden finden willst

 

Gemeinsam wachsen und lernen

Kennst du unseren Slogan „Gemeinsam wachsen und lernen“? 

Im Intensiv-Workshop mit maximal 8 Personen lernen wir voneinander – alle Themen, die du mitbringst, können auch für die anderen Teilnehmer relevant und wichtig sein. 

Die kleine, intensive Gruppe schafft einen vertrauensvollen Raum.
Für uns ist er die Grundlage, damit tiefe Seelenarbeit möglich ist.

Es ist eine Einladung, die eigene Gefühlswelt und die innere und äußere Sprache des Körpers zu erforschen. 

Wir arbeiten prozessorientiert, das bedeutet, wir gehen mit dem, was gerade ist und sich zeigt. Das kann dich zu deiner Lösung führen.   

 

Die Ziele des Workshops

In diesen 2 Tagen geht es um dich!

Unser Ziel ist es, dir einen Raum zu geben, in dem du dich mit deinen Gefühlen, Bedürfnissen, Ängsten und Wünschen zeigen kannst. 
Was beschäftigt dich gerade in deinem Leben? Was fordert dich? Was bewegt dich? 
Wir laden dazu ein, auszusprechen, wo du dir Hilfe und Veränderung wünschst, damit du dein Leben besser meistern kannst.   

Du findest dein Tempo für Veränderung

Wir wissen, dass Veränderung Zeit braucht. Du findest Schritt für Schritt dein eigenes Tempo – hin zu deiner Wahrheit.

Du stärkst deine Beziehung zu dir und anderen

Gesunde Beziehungen leben von Kontakt, in Verbindung sein, sich und andere wahrnehmen, Mitgefühl, Fürsorge und Wohlwollen.
Kommunikation, aktives Zuhören, Empathie sind ebenso wichtig für starke Beziehungen. Lass uns gemeinsam hinschauen, an welcher Stelle du Unterstützung brauchst. 

Du lernst dich selbst besser kennen

In den zwei Tagen lernst du Techniken, die deine Selbst-Wahrnehmung trainieren. Diese Art der Bewusstseinsschulung führt dich zu deiner eigenen Wirklichkeit. Alte Verhaltensmuster werden deutlich. Das ist der erste Schritt, sie abzulegen und DEIN Leben zu führen.  

Du lernst, deine Grenzen besser zu setzen

Für den einen ist es schwierig, Grenzen überhaupt zu spüren. Für den anderen ist es schwer, Grenzen zu erweitern. Ziel des Workshop ist es, das eigene zu finden. 

Du aktivierst Mitgefühl & Selbst-Mitgefühl

Wenn wir lernen, mit anderen Mitgefühl zu erfahren, können tiefere Begegnungen stattfinden. Lernst du zudem, wie du dich gut fühlen und spüren kannst, kannst du wahres Selbst-Mitgefühl entwickeln. Das ist pure Selbst-Fürsorge.

Du findest Klarheit und inneres Gleichgewicht

Du bekommst Klarheit über deine eigenen Mechanismen, erkennst deine inneren Überzeugungen. Das wird dir helfen, Schritt für Schritt neue, gesündere Gewohnheiten zu etablieren.   

Du erfährst Glück, Frieden & nährst dein spirituelles Bedürfnis

Du lernst, etwas Tieferem in dir zu lauschen und bist verbunden mit größerem als dir selbst.
Es gibt einen Ruhepol in dir, der immer da ist. Er geht uns in dieser hektischen Zeit gerne verloren. Indem du ihn wieder wahrnimmst, kannst du stilles, ruhiges, Glück erleben. 

Das sagen Teilnehmende:

Ich habe mich in eurem Seminar sofort wohl und angekommen gefühlt….Es war vom ersten Moment an entspannt und ruhig in mir…Kein Stress, kein Druck irgendwelche Erwartungen erfüllen zu müssen….

Susanne K.

Kleve

Liebe Andrea, liebe Claudia, vielen Dank für Euren tollen SeelenWorkshop, den ich Ende Oktober mit Euch genießen durfte. Offene Atmosphäre, achtsames Zuhören und ein respektvolles Miteinander haben den Workshop geprägt und dann noch viele intensive Eindrücke, die ich über mich erfahren durfte. Ihr seid ein tolles Team und könnt einen auf unterschiedlichen Wegen sehr gut „seelisch“ ansprechen, so war es zumindest bei mir.
Vielen Dank für zwei tolle Tage“

Christel L.

Mettmann

Liebe Andrea, liebe Claudia, herzlichen Dank für das tolle, intensive, bereichernde, schöne und auch immer noch in mir arbeitende Seminar. Es war ein Wohlfühlraum über 2 Tage, den ich sehr intensiv aufgesogen habe. Eure Art, auf Menschen einzugehen, den Weg zum Lauschen der Seele zu bereiten fand ich sehr eindrucksvoll. 
Für mich alltagstaugliche Ansätze des meditativen Spülens oder Wäschefaltens (Haltung entwickeln) genieße ich mit einem Lächeln. Herzlichen Dank ihr beiden!“

Andrea Sch.

Mettmann

Liebe Claudia und Andrea, danke für die wundervollen zwei Tage bei Eurem Seminar. Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt. Achtsamkeit und Behutsamkeit waren die Grundlage zur Öffnung meiner „Seele“.
Lachen und Weinen, alles war möglich und hat mir geholfen meine Probleme neu zu sortieren. Ihr macht das Klasse und ich freue mich auf eine weitere Begegnung. Liebe Grüße“

Klaus L.

Ihringen

„Liebe Claudia, liebe Andrea, euer Seminar in Ihringen war wunderbar, ich konnte es voll genießen es hat mir sehr dabei geholfen, mich ganz tief zu entspannen und meine innere Quelle der Energie und Kraft zu finden!“

Gabi A.

Kirchzarten

„Nach diesem wundervollen Workshop hat man sein inneres Leuchten und Gleichgewicht zurück und kennt sich selbst etwas besser. Die Übungen tun richtig gut und ich denke noch oft an die Klangschalen-Meditation zurück“

Anna B.

Hochdorf

Es war ein toller Workshop! Tiefe Entspannung, tiefgründige Erkenntnisse und das in freundlicher, behutsamer Atmosphäre. Danke! Viele liebe Grüße“

Anja R.

Düsseldorf

“Der Workshop bei Andrea und Claudia hat mich ermutigt, das Lauschen meiner Seele in meinen Alltag zu integrieren.

Wochen vor dem Workshop spürte ich einen tiefen und starken Wunsch, meinen inneren Frieden zu finden bzw. einen Weg dorthin. Ich war erschöpft und müde von meiner schmerzhaften Zerrissenheit -täglichem Energie- und Zeiträuber.

Nachdem Workshop fühlte ich mich „gereinigt“, psychisch und physisch. Gereinigt von der Unfreundlichkeit zu mir selbst, gereinigt von der schmerzhaften Zerrissenheit.

Heute, einen Monat später: ich bin jeden Tag freundlich zu mir. Erstaunlicherweise fällt es mir nicht schwer. Und es ist nicht anstrengend.
Ja, die Zerrissenheit ist auch noch da. Aber sie ist nicht mehr präsent. Sie ist passiv. Verstaubt. 
Freundlich und freundschaftlich zu sich selbst sein, fühlt sich sehr, sehr gut an. Es fühlt sich gesund und echt an. Es erdet mich.
Ich stelle fest, ich befinde mich auf dem Weg zum inneren Frieden. Zufrieden und zuversichtlich.

Herzlichen Dank an Euch beide für diesen Workshop; für Eure Impulse und eure angenehme, herzliche und authentische Art.
Vielen Dank für die kompetente Unterstützung und die wohltuende Arbeit mit euch.

Bis zum nächsten Workshop“

Jelena B.

Mettmann

Die hellen, modernen Räume des Weingutes und die ansprechenden Außenanlagen bieten einen perfekten Rahmen für geistlich-seelische Betrachtungen. Bei der Ankunft wurden wir herzlich begrüßt; man konnte sehen, dass Claudia und Andrea sich gut auf die Begegnung mit uns vorbereitet hatten. Wir durften alles andere sein lassen, um selbst sein zu dürfen, mit unserer Persönlichkeit (mit unserer Seele), mit unserem Glauben, aber auch mit unseren Ängsten, Sorgen und Nöten. Claudia und Andrea konnten sich in jeden einzelnen von uns sehr gut einfühlen. Ihr Feedback ermöglichte es mir, nicht nur die eigene Person, sondern auch die Persönlichkeit anderen Teilnehmenden aus einer faszinierenden Perspektive heraus zu betrachten. Sei es bei der Analyse der Herzensqualitäten oder beim Nachempfinden schwieriger familiärer Beziehungen – Claudia und Andrea erwiesen sich in allem als kompetente Ansprechpartnerinnen.

Liebe Claudia, liebe Andrea,
habt Dank für dieses Wochenende, an dem wir auf so vielfältige Weise (Sonnen-)licht und neue Energie tanken konnten.

Gabi K.

Karlsruhe

Ablauf des Workshops

Samstag 

Start: 10 Uhr – 17:00 Uhr, ca. 90 Min. Mittagspause 

Zu Beginn lernen wir uns kennen und klären den  Ablauf des Workshops. Wir praktizieren verschiedene  Wahrnehmungs-Übungen und bekommst Techniken an die Hand, wie du dich in der Tiefe erforschst. Du erkennst hinderliche Persönlichkeitsanteile und findest heraus, was dich vollständiger und wesentlicher macht. Und zwar für dich und deine Beziehungen.  
Es wird eine Übung für zuhause geben, mit der wir dich in den Abend entlassen. Der Tag ist intensiv!

Sonntag

Start: 10:00 – 14:30 Uhr, ca. 30 Min. Mittagspause 

Der Sonntag steht im Zeichen deiner Herzens-Qualitäten. Diese Qualitäten sind Eigenschaften, die dich befähigen, auf der Lebenswelle zu surfen, anstatt gegen sie zu kämpfen. 
Du wirst erforschen, welche Qualitäten deinem Herzen und deiner Seele wichtig sind und wie du ihnen mehr Platz in deinem Leben einräumen kannst. 
Wir arbeiten in Einzelarbeit innerhalb der Gruppe und in Gruppenarbeit. 

Termine & Orte 

SIT & SURF – Mettmann

Sa. 12. – So. 13.10.2019 Mettmann

Praxis Andrea Löffler, Neanderstr. 18, 40822 Mettmann

SIT & SURF – Ihringen

Sa. 21. – So. 22.03.2020 Ihringen am Kaiserstuhl

Rebschneckle, Glänzerweg 4, 79241 Ihringen

Einzigartiges Zusammenwirken 

Die einzigartige Kombination aus Gestaltarbeit, systemischen Aufstellungen, Körperorientierten Methoden und Entspannungs-Verfahren erlauben eine tiefe Selbst-Erkenntnis, schärfen deine Eigen-Wahrnehmung und bringen Klarheit über das, was gerade WIRKLICH wichtig in deinem Leben ist: Sowohl im Umgang mit dir selbst, als auch in deinen Beziehungen.  
Du gehst mit einem Koffer voller Anregungen und Handlungs-Möglichkeiten nach Hause, die du leicht in deinem Alltag umsetzen kannst. 

Preis & Buchung

Der Workshop-Preis beträgt 395,00 EUR und ist umsatzsteuerfrei nach §19 UStG. 
Das Mittagessen am Samstag & Sonntag, die Getränke wie Kaffee, Tee, Wasser sind inklusive!

Bitte buche Anreise und Übernachtung nach Bedarf selbst! Die Übernachtung ist nicht in der Seminar-Gebühr enthalten.

Fragen & Antworten

In dieser Liste findest du Antworten auf organisatorische Fragen zum Workshop!

Ein Seminar für Männer & Frauen

Das Seminar richtet sich an Männer und Frauen ab 22 Jahren. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 8 Personen. 

Buchen & bezahlen

Den Workshop buchst du über den Button „Jetzt buchen“. Du wirst zu Paypal weitergeleitet und kannst über dein Paypal Konto oder per Lastschrift bezahlen. Mit der Bezahlung ist dir dein Platz im Seminar sicher. 
Das Seminar ist umsatzsteuerfrei nach §19 UStG. 

Bequeme Kleidung & Decke mitbringen

Es ist gut, wenn du bequeme Kleidung trägst und eine Decke mitbringst, da wir an beiden Tagen meditieren.

Es gelten die AGB der Menschen stärken GbR

Hier findest du die AGB der Menschen stärken GbR 

Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage

Eine 14-tägige Widerrufsfrist wird eingeräumt. 

Übernachtungsmöglichkeiten in Mettmann & Ihringen
 
Hotels in Mettmann:

Hotel Wyndham Garden www.wynhamgardenmettmann.com

Hotel Gut Höhne  www.guthoehne.de

 

Hotels in Ihringen:

Hotel Winzerstube Ihringen: http://www.winzerstube-ihringen.de/

Hotel Garni Ihringen: http://hotel-garni-kaiserstuhl.de/

 

 

Parkplätze in Mettmann & Ihringen
Mettmann

Du kannst im Parkhaus Königshofgalerie, im Parkhaus Stadtmitte oder auf der Straße rund um die Neanderstraße 18 parken.

 

Ihringen

Es sind ausreichend Parkmöglichkeiten vor dem Haus vorhanden.

Bei weiteren Fragen schreibe uns gerne eine E-Mail

Richte deine Fragen bitte per Mail an kontakt@menschen-staerken.com

SIT & SURF – Intensiv-Workshop