Claudia &
Andrea 

Ein Zitat von Martin Buber ist für uns eine Grundlage in dieser Haltung:
„Der Mensch wird am Du zum Ich“

In dieser Haltung, die wir in die Welt tragen, steckt auch drin, einander zuzuhören, ohne den eigenen Senf über den anderen stülpen zu wollen. Das ist eine tägliche Übung- auch für uns!

Hast du schonmal ausprobiert, deinem Gegenüber mit deinem Gewahrsein über deine eigenen Interpretationen zu begegnen?

Es kommt dabei NICHT drauf an, dass du nicht NICHT interpretierst und bewertest!!!! Sondern, dass du es bemerkst. Bemerken ist wertvoll.

Manches mal gehen wir durch den eigenen Sumpf der alten Neurosen, um letztendlich wieder im gemeinsamen Anliegen ein Feld zu erschaffen, das einen Wandel im Bewusstsein Vieler anstößt.

Themen, wie Konkurrenzlosigkeit sind nicht einfach so in uns vorhanden. Schön wär´s! Die volle Ladung Konkurrenzdenken, Neid und Eifersucht muss erst einmal in vollem Gewahrsein gefühlt werden.

Um Co-Creation zu leben, muss auch die Trennung, anstatt die Verbundenheit gefühlt und durchlebt werden. Ist nicht immer schön aber nötig!

Die Teilnehmer unserer Workshops, Trainings und Coachings lassen wir an unseren Herausforderungen teilhaben, wenn es hilfreich und unterstützend ist.

Unsere Erfahrung mit Co-Creation ist so unglaublich wertvoll. Etwas viel Größeres, als wir es selbst sind und etwas, was wir uns vorab gar nicht vorstellen konnten, entsteht durch Co-Creation.

Wir wünschen dir einen schönen Feiertag.

Was dies konkret für uns bedeutet, kannst du im Folgenden lesen.

Es ist ein stetiger Übungsweg für uns und birgt hier und da ein paar Fallen und blinde Flecken.

– Wir lassen den Anderen in ihrer/seiner Andersartigkeit.
– Wir begegnen uns, ohne uns gegenseitig zu hypnotisieren.
– Wir bleiben! Besonders an der Grenze, wenn es eng und schwierig wird.
– Wir halten Vereinbarungen ein oder werfen sie GEMEINSAM über den Haufen.
– Wir Vertrauen einander.
– Wir geben uns immer wieder neuen Vorschuss an Vertrauen.

Natürlich gehen wir dabei niemanden an die Gurgel, wie auf dem Foto. 😉

Emotionen den angemessenen Raum zu geben, ist wichtig. Denn wenn wir versuchen unsere Emotionen wegzuschieben oder zu unterdrücken, werden sie sich ihren Raum nehmen. Und dann meist auf schmerzhafte Weise.

Ehrlich gesagt haben wir beide lange in unserem Leben versucht, Emotionen zu unterdrücken oder wegzuschieben. Wir haben sehr lange geglaubt, dass wir funktionieren müssten. Doch wurden wir dadurch krank und verloren die Freude im und am Leben. Die Lebendigkeit haben wir dadurch verloren. Zum Glück hat sich unsere Haltung zu uns und unseren Emotionen gewandelt und wir schätzen jede Emotion und heißen sie (mehr oder weniger) willkommen.

WIe geht es dir mit deinen Emotionen?
Kannst du sie als das betrachten, was sie sind?

Doch die Erinnerung an unsere Haltung und die Ausrichtung dorthin, erleichtert uns. Wir verstricken uns nicht weiter im Drama und kommen zurück zu: Wir unterstellen grundsätzlich in jeder Begegnung Gutes.

Wie machst du das im Kontakt? Unterstellst du grundsätzlcih nur Gutes oder bist du eher misstrauisch?
Probier es doch mal einen Tag lang aus, jedem Menschen nur Gutes zu unterstellen und erzähl uns gern von deinen Erfahrungen.

Kommunikation ist eines der schwierigsten Themen, wenn Menschen aufeinander treffen. Selbst bei gleichsprechender Sprache, kann die Sprache so unterschiedliche Bedeutung haben. Auch die Art, wie Menschen gelernt haben, sich auszudrücken, kann viel Sprengstoff in sich beherbergen, ohne bewusste Absicht. Projektionen, Interpretationen, versteckte und unbewusste Vorwürfe, etc. können zu Missverständnissen führen.

Unsere heutige Haltung ist für uns wie ein Leuchtturm, nach dem wir uns ausrichten. Ist es wohlwollend? Ist es stärkend?

Bitte nicht zu verwechseln, mit: Um jeden Preis immer freundlich und säuselnd zu sein. Nein! Darauf stehen wir nicht! Denn manchmal kann auch eine stark ausgesprochene Grenze, ein strenges Nein und ein zorniges Entgegensetzen, wohlwollend und stärkend sein. Für uns selbst und für den Anderen.

Wir üben dies, jeden Tag! Wir erinnern uns gegenseitig. Zu Beginn unserer Zusammenarbeit waren Selbstliebe und Selbstfürsorge noch wie ein kleines Pflänzchen, doch mittlerweile ist aus diesem Pflänzchen eine stabile Pflanze geworden. Wir wissen, dass Übung und das Praktizieren von Dingen, die die Selbstliebe und Selbstfürsorge mehren, einen noch stärkeren Boden bereitet.

Und Achtung: Bitte verwechsle Selbstliebe und Selbstfürsroge nicht mit dem negativ besetzten Begriff von Egoismus.

Sei es dir selbst wert, dich zu lieben und gut für dich zu sorgen!

Wir sind gespannt, welche Gedanken du zu Selbstliebe und Selbstfürsorge hast. Teilst du sie mit uns?

Spiritualität kann ein starkes Bedürfnis sein. Ein Bedürfnis nach Verbundenheit mit sich selbst und mit etwas Größerem. Verbundenheit mit etwas Größerem, was für uns keinen Namen und keine Methode braucht. Nur eine Haltung. Verbundenheit mit der Intuition und der inneren Stimme, die auch manchmal von einer Stelle her kommt, von der wir nicht wissen, woher sie kommt.

So leben wir täglich in dieser Haltung, die sowohl die Stille, als auch die Lebendigkeit beinhaltet. Das Leise und das Laute. Das Feiern, das Kreative und das stille meditieren.

Wir leben auf dieser Erde und sind von dieser Welt. Doch verbinden wir uns auch gern mit all dem, was wir wahrnehmen und womöglich nicht von dieser Welt ist. Ohne Spiritualität wäre für uns das Leben, wie ohne Licht.

Sie macht unser Leben hell und lebendig.

Teile gern deine Gedanke über Spiritualität mit uns.

Hast du Erfahrungen mit Achtsamkeit und einer achtsamen Lebenshaltung? Teile sie gerne mit uns.